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「让我们脆弱的,也让我们伟大。」精选 4 场「改变人生」的

来源:申博sunbetapp下载_久发娱乐国际      2020-06-11 09:20:02     阅读次数:452

「让我们脆弱的,也让我们伟大。」精选 4 场「改变人生」的

在日常生活中,我们可能会因为一句话、一部电影而有所体悟,一场不到 20 分钟的 TED 演讲,也有可能启发我们,给予我们足够的力量去面对自己、面对生活。这里精选 4 场谈「力量」的 TED 演讲,这些力量来自你意想不到的地方:脆弱、平凡、愤怒、内向。

1. Brené Brown:脆弱的力量

这段 TED Talk 的观看次数已经达到 9,719,288 次,应该是最出名的 TED 演讲之一。Brené Brown 是知名学者、畅销书作家、社工师,同时也是休士顿大学社工研究院的教授。她花了十二年时间研究人类的脆弱、勇气、价值感以及自卑感。

演讲中她阐述研究过程,以及她从大量的访谈资料中发现「脆弱虽然会带来不好的情绪,但同时也带给我们力量。」她将受访者分为两种,一种是认为自己有价值的人,一种认为自己不值得的人。她发现这些带着强烈价值感生活的人,共通的就是「脆弱」,他们接受自己脆弱,也认为脆弱是必要的,而且表示这会使他们强大。

脆弱让你觉得自己不值得被爱,但脆弱同时也可以让你获得力量,一旦你接纳、了解自己脆弱真实的一面,你会懂得先低头、更懂得照顾自己的需求,也会更有同理心的对待他人。

2. Steven D`Souza:平凡的力量

演讲者 Steven D`Souza 是国际顾问、畅销书作家、也名列五十思想家雷达(Thinkers 50 Radar)和《人力资源杂誌》(HR Magazine)全球前三十名「最具影响力的人物」。

他在一开场就提到,会受邀来 TED 演讲的人都是有所成就、不平凡的人,而我们常常会拿自己与他们比较,显得自己好像很渺小,好像一定要发明什幺、做了大事,才是真正活过。但是仔细想想,虽然听完一场 TED 会让你获得启发,但真正会对你造成深远影响的,或许是你最亲近的家人、一个安慰、一个微笑,而这些都是日常微不足道的小事。Steven D`Souza 提醒大家:别为了去追求不平凡,而忽略了你身边平凡却影响深远的人事物,也别忘了渺小的你可以透过一些小举动,在别人心里留下深远、良好的影响,不要低估了自己的渺小与平凡。

3. Soraya Chemaly:女性愤怒的力量

Soraya Chemaly 是《TIME》的专栏作家,在这场 TED 演讲中她提到女性的愤怒如何被限缩、丑化,彷彿变成男人的专利,如果女人生气就会被形容成情绪化、不讲理。Soraya Chemaly 问,有多少次我们在街上遇到搭讪者、无理的主管、性别歧视的人,即使我们内心已经在大吼「开玩笑吗?在说什幺鬼?」但我们却只能说「不好意思,你刚刚说的是⋯⋯?」

Soraya Chemaly 也提到自己的女儿在学校被男同学欺负,男同学的家长反应却是「男生就是这样嘛」(Boys will be boys),然后她女儿只能默默忍受这一切。Soraya Chemaly 想要告诉女性,愤怒代表还对这个世界存有希望,希望能够改变现况,所以愤怒并不可耻,它代表着我们认真看待自己。

4. Susan Cain:内向者的力量

Susan Cain 毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院,曾在华尔街担任律师多年,目前为商业谘询顾问。

我们身处在一个歌颂外向的社会里,Susan Cain 本身就是一位内向者,成长的路上一直试着背离自己内向的本性去生活,直到长大才明白自己的内向被压抑了。她指出我们应该要尊重多样的个性,才能真正适才适所,例如有人喜欢团队合作,有人喜欢自主工作,有人喜欢热闹,有人喜欢独处。这段 TED Talk 让外向者更理解内向人的内心世界,也让内向个性的人知道,他们不需要硬逼自己外向活泼,接纳自己内向的特质。

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